Michela Morelli - Personal Trainer

Le basi sulle quali costruire un nuovo stile di vita

Esistono delle basi senza le quali non riusciremo a trovare un ottima aderenza ad un percorso iniziato. Loro devono essere forti, individuali e sostenibili nel tempo. Quali sono?

tirare in centro

Individuare l'obiettivo

Individuare e focalizzare in maniera corretta il nostro obiettivo ci porterà a lavorare nella giusta direzione. 

individualità

Avere un programma personalizzato

Non siamo numeri ma siamo individui, tutti differenti con esigenze differenti. L’individualità fa la differenza!

equilibrio nelle cose

Costruire un programma sostenibile

Nutrizione e  allenamento devono avere un buon equilibrio tra loro per essere sostenibili nel tempo.

Trasformazioni

La mia cucina

Per me la cucina è arte da manifestare, un mondo dove non trovo muri o barriere ma soli orizzonti ampi e lontani, che danno spazio ad ogni mia idea. La voglia di scoprire, assaporare e creare è la forma più grande di spensieratezza!

Michela Morelli

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