La passione per lo sport e la cucina sana si fondono
Michela Morelli - Personal Trainer
Le basi sulle quali costruire un nuovo stile di vita
Esistono delle basi senza le quali non riusciremo a trovare un ottima aderenza ad un percorso iniziato. Loro devono essere forti, individuali e sostenibili nel tempo. Quali sono?
Individuare l'obiettivo
Individuare e focalizzare in maniera corretta il nostro obiettivo ci porterà a lavorare nella giusta direzione.
Avere un programma personalizzato
Non siamo numeri ma siamo individui, tutti differenti con esigenze differenti. L’individualità fa la differenza!
Costruire un programma sostenibile
Nutrizione e allenamento devono avere un buon equilibrio tra loro per essere sostenibili nel tempo.
Trasformazioni
La mia cucina
Per me la cucina è arte da manifestare, un mondo dove non trovo muri o barriere ma soli orizzonti ampi e lontani, che danno spazio ad ogni mia idea. La voglia di scoprire, assaporare e creare è la forma più grande di spensieratezza!
Michela Morelli
