Le mie alpi le troverai tutte in uno spuntino leggero, semplice e veloce da un gusto unico e travolgente. Lo yogurt naturale prodotto con il latte di fieno delle mie…
Categoria: 200-300 calorie
Una piccola coccola da concedersi in momenti speciali come per esempio oggi che è la festa della donna. Il cupcakes “Mimosa” l’ ho creato per ognuna di voi, senza tralasciare…
Hamburger di zucchine. Un secondo vegetariano sano, gustoso e leggero. vedi la ricetta e provali subito.
L’inconfondibile sapore del pistacchio avvolto nel cioccolato fondente.Croccante fuori, morbido e cremoso dentro. Provalo anche tu!
Avere un alimentazione varia e ricca di nutrienti, assieme ad una buona idratazione farà si che il nostro organismo lavori al meglio. Cerchiamo di avere sempre tutti i macronutrienti (carboidrati,…
Questo tipico dolce dell’ America settentrionale, apprezzato in tutto il mondo si distingue dal classico pancakes il suo spessore. Viene preparato sempre con lo stesso impasto, ma aumentando di spessore…
Ricetta must nell’alimentazione sana ed equilibrata. Cosa significa questo? A parte il suo perfetto apporto di proteine (fondamentali per un buon funzionamento del nostro organismo, visto che la nostra composizione corporea…
La melanzana é un classico ortaggio estivo, a basso contenuto calorico, contenente vitamine del gruppo B e C, acido folico, potassio, fosforo, sodio e calcio. Oltre alle sue sostanze nutritive,…
Cips di patatine al forno. La patata é un alimento ricco di carboidrati (amidi) con un elevato contenuto di acqua e di fibre. Un basso contenuto di proteine e grassi….