Questi muffin senza glutine con cioccolato e farina di mandorle sono il perfetto equilibrio tra dolcezza e consistenza soffice, grazie alla farina di mandorle che dona una texture unica al…
Categoria: 200-300 calorie
Questa insalata di cappuccio viola e salmone l’ho chiamata “Esplosione Nordica”. Un’esplosione di sapori, profumi e colori che richiama le atmosfere fresche e raffinate del Nord Europa. Questa insalata è…
La torta cioccolato e pera non è solo bellissima da vedere ma è anche incredibilmente buona e succosa. Questa torta non contiene latticini, è senza glutine e non ha l’aggiunta…
Con l’intento di realizzare una ricetta vegana, leggera e golosa, mi sono cimentata nella preparazione di questa meravigliosa crostata vegana alle prugne. Una ricetta non difficilissima da realizzare, dovete solo…
Gyoza con farina di riso ripieni di carne di tacchino magra. Una ricetta ricca di proteine e povera di grassi, ideale perchè vuole rimanere in forma senza rinunciare al gusto. Leggi qui.
Le mie alpi le troverai tutte in uno spuntino leggero, semplice e veloce da un gusto unico e travolgente. Lo yogurt naturale prodotto con il latte di fieno delle mie…
Una piccola coccola da concedersi in momenti speciali come per esempio oggi che è la festa della donna. Il cupcakes “Mimosa” l’ ho creato per ognuna di voi, senza tralasciare…
Hamburger di zucchine. Un secondo vegetariano sano, gustoso e leggero. vedi la ricetta e provali subito.
L’inconfondibile sapore del pistacchio avvolto nel cioccolato fondente.Croccante fuori, morbido e cremoso dentro. Provalo anche tu!
Avere un alimentazione varia e ricca di nutrienti, assieme ad una buona idratazione farà si che il nostro organismo lavori al meglio. Cerchiamo di avere sempre tutti i macronutrienti (carboidrati,…