Un pranzo veloce e perfetto per rimanere in forma. La piadina senza glutine alla farina di riso. Leggi la ricetta e provala anche tu.
Categoria: 300-400 calorie
Un piatto vegetariano eccelso. Soddisfa anche i palati più raffinati. Profumi intensi e sapori delicati sono i veri protagonisti di questo piatto.
Golosa crema al caffè!
Questa golosa crema al caffè, oltre ad essere buonissima, contiene tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno. Provala anche tu e lascia il tuo commento.
Il dentice al cartoccio è un piatto eccellente per tenersi in forma, essendo un pesce molto magro. La sua carne é delicata, consistente e ricca di proteine. L’oliva taggiasca con…
Un pranzo autunnale a basse calorie e ricco di proteine. Al posto della pasta all’uovo, ho usato le foglie di verza per creare questo semplice e goloso piatto. La verza…
I filetti di pollo farciti fanno parte delle carni bianche, le quali sono un ottima fonte di proteine e con un buon valore nutrizionale. Queste carni bianche contengono aminoacidi essenziali…
I lamponi sono degli antinfiammatori e antitumorali molto potenti, per il loro alto contenuto di vitamina C, antiossidanti per il loro contenuto di tannini e polifenoli e dalla presenza di acido…
Quando usiamo le proteine vegetali, dobbiamo fare un mix dei vegetali per poter usufruire della completezza delle proteine. Nel caso dei ceci, dovete unirci del frumento, farro oppure dell’orzo. In…
Difficoltà : bassa Tempo: 15/20 minuti Ingredienti per 1 pers.: 200 gr di patata dolce ( 40 gr di carboidrati) 1 cucchiaio di parmigiano noce moscata 1 cucchiaio di olio…