I filetti di pollo farciti fanno parte delle carni bianche, le quali sono un ottima fonte di proteine e con un buon valore nutrizionale. Queste carni bianche contengono aminoacidi essenziali…
Categoria: 300-400 calorie
I lamponi sono degli antinfiammatori e antitumorali molto potenti, per il loro alto contenuto di vitamina C, antiossidanti per il loro contenuto di tannini e polifenoli e dalla presenza di acido…
Quando usiamo le proteine vegetali, dobbiamo fare un mix dei vegetali per poter usufruire della completezza delle proteine. Nel caso dei ceci, dovete unirci del frumento, farro oppure dell’orzo. In…
Difficoltà : bassa Tempo: 15/20 minuti Ingredienti per 1 pers.: 200 gr di patata dolce ( 40 gr di carboidrati) 1 cucchiaio di parmigiano noce moscata 1 cucchiaio di olio…