Noi donne non dobbiamo dimenticare di allenare la parte alta del corpo, perché questa ci permette di evitare posture scorrette, ci aiuta a prevenire il mal di schiena, attutisce in…
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Allenare la parte superiore del corpo è molto importante. Tante donne hanno purtroppo la brutta abitudine di tralasciare questa parte e si concentrano solo sulla parte inferiore. Allenare anche…