Afferrare l’elastico (vedi qui) ad entrambe le estremità e tirare verso il petto. L’elastico deve essere ben teso per poter sentire al massimo la sua resistenza.

Condividi:
Correlati
Articolo precedente
Gambe e glutei con elastico
Articolo successivo
Pomata alla calendula
michelamorelliicloudcom
Personal Trainer certificata e food coach. Uno stile di vita sano ed attivo per un benessere a 360°.
Articoli correlati
- 2 anni fa
- 2 anni fa
- 2 anni fa
- 2 anni fa