MICHELA MORELLI

PERSONAL TRAINER, FOODCOCH E PERSONAL CHEF

gambe e glutei

Gambe e glutei con elastico

5 anni fa
Tempo di lettura: 0 minuto
di michelamorelliicloudcom
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Posizionare le bande elastiche intorno alle cosce ed eseguire il ponte. Per coinvolgere anche l’interno coscia, quando si solleva il gluteo si esegue un abduzione verso l’esterno.

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Personal Trainer certificata e food coach. Uno stile di vita sano ed attivo per un benessere a 360°.

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