Non demonizzate i grassi, vanno capite le sue funzioni e le sue proprietà benefiche. Il termine lipidi, deriva dalla parola greca lipos (grasso). I grassi forniscono 9,1 Kcal/gr e sono formati…
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I cetrioli ripieni sono un ottimo piatto unico oppure da servire come antipasto. Il cetriolo è un alimento molto idratante, i ceci sono un ottima fonte proteica e sono utili per…
Difficoltà : bassa Tempo: 30 minuti Ingredienti per 1 pers. : 50 gr. di riso integrale per risotti 70 gr. di salmone per carpacci al naturale 1 cucchiaino di punte…