slancio movimento rapido di un segmento del corpo (es. braccia), mantenendo un atteggiamento lungo durante l’esecuzione. Es.: slancio delle braccia in avanti-alto; slancio degli arti inferiori.
Tag: slanci
Mettersi a carponi con l’elastico * posizionato intorno alle cosce poco sopra le ginocchia. Creare un angolo di 90° con le ginocchia. Il ginocchio che rimane a terra deve stare…