La tataki di tonno esotico è un piatto leggero, colorato e ricco di contrasti, ideale per stupire i commensali con sapori freschi e raffinati. La combinazione di tonno scottato, mango…
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Tutti i nutrienti in una frisella! Se desiderate preparare le friselle in casa, vedete la ricetta (vedi qui). Friselle al pomodoro e ceci Friselle uovo, mais e avocado Alla fine…
Le zucchine hanno pochissime calorie. Pensare che 100 gr. ne contengono solo 17 di kcal. È un ortaggio facile da usare in cucina e si presta per tantissimi piatti. Sicuramente…
Difficoltà: bassa Tempo: 10 minuti Ingredienti: 56 gr. tonno al naturale 40 gr. Philadelphia benessere senza lattosio pepe macinato fresco 1 pizzico di aglio in polvere 10 cucchiaino di capperi…
Difficoltà: medio/bassa Tempo: 40 min. Ingredienti per 1 pers: 120 gr. di tonno al naturale sciacquato 25 gr. di fiocchi d’avena teneri e solubili 25 ml. di albume d’uovo 30…