Salsa al tonno

Difficoltà: bassa

Tempo: 10 minuti

Ingredienti:

• 56 gr. tonno al naturale
• 40 gr. Philadelphia benessere senza lattosio
• pepe macinato fresco
• 1 pizzico di aglio in polvere
• 10 cucchiaino di capperi sott’aceto
• 10 gr. acqua t.a.

Procedimento :

1. Scolare e sciacquare il tonno in un colino sotto l’ acqua fredda e strizzarlo accuratamente.
2. Nel mixer verso il tonno, la Philadelphia, i capperi, il pepe e l’aglio in polvere e aggiungo l’acqua. Frullo fino a che ottengo una crema liscia ed omogenea.

Valori nutrizionali

Kcal totali 133

Carboidrati 1,9 gr.

Proteine 16,4 gr.

Grassi 6,5 gr.