Difficoltà: bassa
Tempo: 10 minuti
cremosa fantasia
Ingredienti:
- 56 gr. tonno al naturale
- 40 gr. Philadelphia benessere senza lattosio
- pepe macinato fresco
- 1 pizzico di aglio in polvere
- 10 cucchiaino di capperi sott’aceto
- 10 gr. acqua t.a.
Procedimento :
- Scolare e sciacquare il tonno in un colino sotto l’ acqua fredda e strizzarlo accuratamente.
- Nel mixer verso il tonno, la Philadelphia, i capperi, il pepe e l’aglio in polvere e aggiungo l’acqua. Frullo fino a che ottengo una crema liscia ed omogenea.
Valori nutrizionali
Kcal totali 133
Carboidrati 1,9 gr.
Proteine 16,4 gr.
Grassi 6,5 gr.
