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Cannoli di parmigiano ripieni

Immaginate di assaporare un croccante cannolo di parmigiano che si svela come un piccolo scrigno di freschezza e cremosità, in cui ogni morso è un’esplosione di colori e sapori. Questi cannoli di parmigiano ripieni sono un antipasto gourmet e un connubio perfetto di ingredienti semplici ma raffinati, che uniscono la ricotta magra con l’energia vivace delle verdure e delle spezie. La croccantezza della cialda di parmigiano si fonde armoniosamente con i ripieni, dalle note delicate della barbabietola e nocciole, al freschissimo pesto al basilico, fino al vivace cavolo viola. Un piatto che racconta la bellezza della natura e la perfezione del gusto, in ogni sua sfumatura. Ideale per sorprendere i vostri ospiti con un antipasto che è una vera e propria festa per gli occhi e per il palato.

per 4  cannoli

difficoltà: media

tempo: 40 minuti

Ricetta:

  • 150 g di parmigiano grattugiato 
  • 1 piccola barbabietola 
  • 1 carota media
  • 2 c di pesto al basilico
  • 3 foglie di cavolo viola
  • 300 g di ricotta magra
  • 1 c di miele al acacia
  • 1 c di zenzero fresco grattugiato
  • 1 c di mandorle tostate
  • 1 c di aceto balsamico
  • pepe q.b
Per le decorazioni
  • 5 g nocciole tostate (per il ripieno di barbabietola)
  • 5 g semi di sesamo (per il ripieno di carota)
  • 5 g pinoli tostati (per il ripieno al pesto)
  • 5 g scaglie di grana (per il ripieno di cavolo viola)

Procedimento:

  1. Iniziate preparando le cialde di parmigiano, riscaldando una padella antiaderente a fuoco medio. Distribuite il parmigiano grattugiato in 4 mucchietti nella padella (se preferite i cannoli più piccoli, fateli più piccoli), formando dei dichi sottili.
  2. Cuoceteli per 2-3 minuti, fino a quando non diventano dorati e croccanti. Con l’aiuto di una spatola, trasferite i dischi ancora caldi su un supporto cilindrico (come un manico di cucchiaio di legno o un cilindro per cannoli) per dare loro la forma. Lasciate raffreddare completamente.
  3. Passate ai ripieni dove non serve aggiungere sale visto che lo contiene già la cialda di parmigiano.
  4. Per il ripieno alla barbabietola frullate la barbabietola con la ricotta magra, il miele, le mandorle tostate e una spolverata di pepe. Ottenete una crema liscia.
  5. Per il ripieno alla carota, lessate la carota tagliata grossolanamente 10 minuti in acqua non salata e frullatela poi con la ricotta, lo zenzero grattugiato ed il pepe.
  6. Per il ripieno al pesto, mescolate la ricotta con il pesto al basilico per ottenere una crema verde aromatica.
  7. Per il ripieno al cavolo viola, lessate le foglie per 5 minuti in acqua non salata dopo aver rimosso la parte centrale dura. Frullatele poi con la ricotta e l’aceto balsamico e una spolverata di pepe.
  8. Farcite i cannoli una volta che le cialde di parmigiano si sono raffreddate, riempitele con i vari ripieni, alternandoli per creare un effetto cromatico vibrante e gustoso.
  9. Guarnite ogni cannolo con gli ingredienti decorativi: nocciole tostate per il ripieno alla barbabietola, semi di sesamo per il ripieno alla carota, pinoli tostati per il pesto e scaglie di grana per il cavolo viola.
  10. Serviteli immediatamente come antipasto colorato e saporito.

Consiglio: Se volete rendere i vostri cannoli ancora più gustosi, provate a tostare leggermente le cialde di parmigiano in forno per 2-3 minuti, dopo averle formate. Diventeranno ancor più croccanti e saporiti.

Valori nutrizionali a cannolo:

alla barbabietola  

Kcal totali 275

Carboidrati 6 g

Proteine 22,1 g

Grassi 19,4 g

alla carota 

Kcal totali  278

Carboidrati 10,6 g

Proteine  22,3 g

Grassi 17,7 g

al pesto 

Kcal totali 344

Carboidrati 5,2 g

Proteine 21,8 g

Grassi 27,7 g

al cavolo viola

Kcal totali 246

Carboidrati 5 g

Proteine 22,8 g

Grassi 16,2 g

I cannoli al parmigiano ripieni rappresentano un antipasto sofisticato e colorato che unisce gusto e creatività in ogni boccone. Con la loro combinazione di ingredienti freschi e leggeri, come la ricotta magra e le verdure, offrono un’esperienza unica che non solo soddisfa il palato, ma fa bene anche al corpo. Perfetti per ogni occasione speciale, questi cannoli sono un’idea originale per sorprendere i vostri ospiti, portando in tavola un tocco di eleganza e freschezza. Non dimenticate di personalizzare i ripieni e le decorazioni a vostro piacere, per renderli ancora più irresistibili!

michelamorelliicloudcom

Personal Trainer certificata e food coach. Uno stile di vita sano ed attivo per un benessere a 360°.

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