Nei mesi estivi questi spaghetti alle olive e calamari porteranno la giusta freschezza ed il giusto sapore sulla vostre tavole. Ad ogni boccone incontreremo il mare e la terra, e…
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Non volevo fare la solita base di frolla integrale e cosi ho optato per una base un pochino differente fatta di couscous integrale. Un ingrediente ricco di amido, fibre,…
Difficoltà: media Tempo: 1 giornata Ingredienti per 1 pagnotta (ca. 16 fette da 1 cm di spessore ) : 300 gr di farina pietra1 mulino senatore cappelli 200 gr. di…
E veramente buonissimo! Di solito con una quantità di 500 gr. totali ci faccio 2 anni. Mi raccomando non eccedete nel uso del sale. Fa male e a noi donne…
Difficoltà : bassa Tempo: 30 minuti Ingredienti per 1 pers. : 50 gr. di riso integrale per risotti 70 gr. di salmone per carpacci al naturale 1 cucchiaino di punte…
Difficoltà : bassa Tempo: 45 minuti Ingredienti per 1 pers.: – 60 gr di farina di farro integrale – 1 cucchiaio di Jogurt greco 0% grassi senza lattosio – 25…
Difficoltà : media Tempo: 2 ore e 40 minuti Ingredienti per 2 panini: 50 gr di farina integrale 50 gr. di farro integrale 50 gr di esubero di LM 60…