Ricetta must nell’alimentazione sana ed equilibrata. Cosa significa questo? A parte il suo perfetto apporto di proteine (fondamentali per un buon funzionamento del nostro organismo, visto che la nostra composizione corporea…
Categoria: Ricettario calorico
Invece del classico ricettario questo ricettario calorico aiuta a trovare le ricette e i pasti completi in base alle calorie a disposizione.
I lamponi sono degli antinfiammatori e antitumorali molto potenti, per il loro alto contenuto di vitamina C, antiossidanti per il loro contenuto di tannini e polifenoli e dalla presenza di acido…
La melanzana é un classico ortaggio estivo, a basso contenuto calorico, contenente vitamine del gruppo B e C, acido folico, potassio, fosforo, sodio e calcio. Oltre alle sue sostanze nutritive,…
Cips di patatine al forno. La patata é un alimento ricco di carboidrati (amidi) con un elevato contenuto di acqua e di fibre. Un basso contenuto di proteine e grassi….
I cetrioli ripieni sono un ottimo piatto unico oppure da servire come antipasto. Il cetriolo è un alimento molto idratante, i ceci sono un ottima fonte proteica e sono utili per…
Un piatto dietetico indicato anche a chi soffre di celiachia, è vegano oppure vegetariano. Ha un buon apporto di proteine, carboidrati bassi e pochi grassi. Da abbinare ad una fresca…