La farina di ceci è un eccezionale fonte proteica, ricca di vitamine e minerali; Vitamine del gruppo B: Utili per un buon funzionamento del sistema nervoso, aiutano il tono…
Categoria: Secondi
Tutti i nutrienti in una frisella! Se desiderate preparare le friselle in casa, vedete la ricetta (vedi qui). Vedi anche: Friselle verdure e tonno Friselle uovo, mais e avocado Alla…
Tutti i nutrienti in una frisella! Se desiderate preparare le friselle in casa, vedete la ricetta (vedi qui). Friselle verdure e tonno Friselle al pomodoro e ceci Alla fine della…
Tutti i nutrienti in una frisella! Se desiderate preparare le friselle in casa, vedete la ricetta (vedi qui). Friselle al pomodoro e ceci Friselle uovo, mais e avocado Alla fine…
I filetti di pollo farciti fanno parte delle carni bianche, le quali sono un ottima fonte di proteine e con un buon valore nutrizionale. Queste carni bianche contengono aminoacidi essenziali…
Correva l’anno 2021 quando il giorno di ferragosto misero sulla griglia un manzo intero ;-)). Cosi esagerato non era, però di carne ce ne era tanta e ovviamente questo implicava…
Ricetta must nell’alimentazione sana ed equilibrata. Cosa significa questo? A parte il suo perfetto apporto di proteine (fondamentali per un buon funzionamento del nostro organismo, visto che la nostra composizione corporea…
Un piatto dietetico indicato anche a chi soffre di celiachia, è vegano oppure vegetariano. Ha un buon apporto di proteine, carboidrati bassi e pochi grassi. Da abbinare ad una fresca…
Nella dieta la platessa può essere consumata con una certa regolarità e in porzioni medie, visto che si tratta di un pesce magrissimo e scarsamente energetico/ipocalorico. La sua energia é…
Prima di scrivere la ricetta volevo ribadire l’importanza di avere tutti i macronutrienti in ogni pasto. Parliamo di carboidrati, proteine, fibre e grassi. Il nostro corpo ha bisogno di tutto…