Un ciao ragazze. Alleniamo assieme gli abduttori con gli elastici! Vi ricordate cosa sono le abduzioni e cosa é una contrazione auxotonica? Per chi ancora non sapesse, può leggere il…
Tag: contrazione auxotonica
auxotonica contrazione muscolare concentrica, in cui la tensione muscolare cresce progressivamente, man mano che il muscolo si accorcia. Questo avviene nell’allenamento con gli elastici.
abdurre allontanare un arto dal corpo con un movimento