Uno smoothie drenante, fresco e distante. Assolutamente da provare!
dolce detox
Ingredienti per 1 smoothie :
- 150 gr. di ananas
- 150 gr. di fargole
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 gr. di zenzero fresco
- 150 ml di acqua
Procedimento :
- Dopo aver lavato e pulito tutta la frutta, la taglio a tocchetti grossolani e la metto in un recipiente alto e stretto.
- Aggiungo il succo di limone, lo zenzero pulito e l’acqua. Con il mixer frullo tutto finché ottengo un frullato liscio ed omogeneo.
Valori nutrizionali
Kcal totali 112
Carboidrati 26,8 gr.
Proteine 1,8 gr.
Grassi 0,5 gr.
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