La zucca Hokkaido è adatta alla preparazione di pietanze ipocaloriche, perché povera di grassi e a ridotto contenuto calorico. Le sue dimensioni piccole ed il suo piacevole gusto di noce la contraddistingue…
Categoria: Vegano e Vegetariano
Tutti i nutrienti in una frisella! Se desiderate preparare le friselle in casa, vedete la ricetta (vedi qui). Vedi anche: Friselle verdure e tonno Friselle uovo, mais e avocado Alla…
Un piatto dietetico indicato anche a chi soffre di celiachia, è vegano oppure vegetariano. Ha un buon apporto di proteine, carboidrati bassi e pochi grassi. Da abbinare ad una fresca…
I cetrioli aiutano a sgonfiare la pancia, a ripulire l’intestino ma sono anche ricchi di sostanze antiossidanti e antinfiammatorie. Insomma un vero toccasana per depurare e per vincere la cellulite. …
Prima di scrivere la ricetta volevo ribadire l’importanza di avere tutti i macronutrienti in ogni pasto. Parliamo di carboidrati, proteine, fibre e grassi. Il nostro corpo ha bisogno di tutto…
Difficoltà: bassa Tempo: 30 minuti Ingredienti per 1 pers.: Per la crema: 180 gr. di zucchina 7 gr. di pinoli sgusciati 1 cucchiaio (5 gr.) di parmigiano 2 gr di…
Difficoltà: media Tempo: 1 giornata Ingredienti per 1 pagnotta (ca. 16 fette da 1 cm di spessore ) : 300 gr di farina pietra1 mulino senatore cappelli 200 gr. di…
Difficoltà: bassa Tempo: 30 minuti Ingredienti per 2 tacos : 80 gr. di farina d’avena 40 gr. di jogurt greco senza lattosio 30 gr. di acqua tiepida 1 pizzico di…
Difficoltà: media Tempo: 2 ore e 30 minuti Ingredienti per 1 stampo da 26 cm di diametro ( 14 persone) : 200 gr. di cime di rapa cotte 2 filetti…