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Bevi tanta acqua!

Il nostro corpo è composto dal 75% di acqua e se desideriamo un corretto funzionamento del organismo, dobbiamo idratarci costantemente.

 

La nostra mente ne trarrà beneficio. Ci sentiremo più pronti, più ricettivi, più svegli.
 
Perciò la prima regola è:
Bevi di più!

 

michelamorelliicloudcom

Personal Trainer certificata e food coach. Uno stile di vita sano ed attivo per un benessere a 360°.

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