Settembre per me è sempre stato un mese speciale: un tempo di passaggio, di nuova energia e di riflessione. E’ il mese in cui la natura cambia veste, i girasoli…
Categoria: 500-600 calorie
Questa lasagnetta alle zucchine è un piatto veramente facilissimo da realizzare. L’ unica cosa che vi porterà via un pò di tempo, sarà la realizzazione dei pomodori confit senza zucchero…
Quando si decide di assumere uno stile di vita vegano, si deve porre la massima attenzione nel assumere tutti gli amminoacidi essenziali e i micronutrienti di cui il nostro organismo…
Un primo piatto veloce, saporito e ben equilibrato dal punto di vista nutritivo. Ideale per chi ama un alimentazione sana e buona.
Nei mesi estivi questi spaghetti alle olive e calamari porteranno la giusta freschezza ed il giusto sapore sulla vostre tavole. Ad ogni boccone incontreremo il mare e la terra, e…
Si riesce a creare dei piatti con tutti i macronutrienti presenti e ben equilibrati, anche senza l’utilizzo di prodotti derivati dagli animali. Non mi stancherò mai di ripetere che l’importante…
Tutti i nutrienti in una frisella! Se desiderate preparare le friselle in casa, vedete la ricetta (vedi qui). Vedi anche: Friselle verdure e tonno Friselle uovo, mais e avocado Alla…
Correva l’anno 2021 quando il giorno di ferragosto misero sulla griglia un manzo intero ;-)). Cosi esagerato non era, però di carne ce ne era tanta e ovviamente questo implicava…