Spaghetti di riso alle verdure e tacchino. Un piatto equilibrato e ricco di tutti i nutrienti. Sano, buono e bello. Provalo anche tu e fammi sapere nei commenti.
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L’efficacia di un allenamento non si basa solo sul tempo totale effettuato, ma soprattutto sull’intensità dell’esercizio svolto e l’alimentazione seguita durante la giornata. Per una perdita di peso, una dieta…
Buoni, leggeri, ricchi di proteine. Questi pancakes ipocalorici sono ideali per chi vuole tenersi in forma senza rinunciare al gusto. Possono trasformarsi in una gustosa colazione o in un delizioso…
Gyoza con farina di riso ripieni di carne di tacchino magra. Una ricetta ricca di proteine e povera di grassi, ideale perchè vuole rimanere in forma senza rinunciare al gusto. Leggi qui.
Fa parte delle mie conserve annuali !!!
Sciroppo di sambuco, ricetta competa ed originale Alto Atesina. Consigli di conservazione e utilizzo. Leggi qui…
Assoluto di carota, ricetta anti-spreco usando ogni parte della carota. Vedi la ricetta completa e facile da realizzare.
Ricetta del pollo speziato “India”. Ricetta senza lattosio, senza glutine ricca di proteine e dai sapori forti e decisi.
Il pane di Pasqua “Fochaz” è un tipico pane alto atesino speziato all’anice. Come da tradizione (ed io alle tradizioni sono molto legata) viene messo in tavola il giorno di…
L’aglio orsino viene chiamato anche aglio selvatico. Il suo aroma è molto più delicato e con ciò più digeribile. Ho creato questa ricetta di pesto all’aglio orsino, da tenere comodamente…
Il sale all’aglio orsino fatto in casa è assolutamente più buono di quello comprato. Hai bisogno di solo 2 ingredienti, sale grosso integrale (acquista qui) e aglio orsino fresco (dove…